南瓜炖炖，
它同样定型摩丝的好食物。。
其实，除非南瓜的团体，
南瓜叶（藤蔓）做菜同样难得的可口的哦！
【 南 瓜 叶 蘑 菇 汤 】
搜狐视频博客@布丽奇特
吃得过多：
南瓜叶、蒜、鲜香蕈
做法：
1. 南瓜藤叶抽出物，嘴周围的地方，在清流中冲洗，沥干水备用；
2. 切碎的崭新的大蒜；letinous香蕈温迪，洗液，切脱落；
3. 起锅热油，爆香蒜末，进入letinous香蕈炒，放入南瓜叶炒不久；
4. 往水里倒水，水缺陷食物。，汤煮两或三分钟。，关火，收紧调味。
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你的肠绞痛百可口的：
●这道汤只需南瓜叶要切粉碎稍许的，甚至更好的口感。
南瓜可以切碎。，你也可以独立混合或煎肉。，如法炮制好。
【 南 瓜 藤 炒 肉 】
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吃得过多：
南瓜藤、像猪一样过活、蒜
做法：
1. 南瓜藤撕脱浅筋膜，中断小颗粒，免除的水；
2. 猪排（苍白和苍白），酱油未婚妻、盐、老抽、玉米淀粉、水，腌制入味；
3. 蒜瓣切成装腔作势地说；
4. 锅中热油，嘴周围的地方的像猪一样过活，聪明的炒至像猪一样过活色变色为止。，炒至七戒除毒品或八戒除毒品。，备用；
5. 再次锅中热油，爆香蒜末，南瓜藤，炒至七戒除毒品或八戒除毒品。，收紧调味；
6. 炒像猪一样过活，炒不久，淋拂崭新的，炒至生料破损。。
你的肠绞痛百可口的：
南瓜和蔓藤植物志的叶子都热爱吃。，何苦这瘦。，一同炒。
【 清 炒 南 瓜 叶】
厨房@小萝莉的爱戴早餐
吃得过多：
南瓜叶、鸡蛋、柿子椒粉1/4、蒜
做法：
1. 南瓜叶洗液，选择小部分；
2. 鸡蛋打散，大蒜切成末，柿子椒粉末嘴周围的地方；
3. 起锅热油，爆香蒜末，入蛋煸炒；
4.放入南瓜叶、柿子椒粒炒一段时间，调味勾芡。
你的肠绞痛百可口的：
这道菜必然很烫，炒得很香。
热爱辣柿子椒可以放入小柿子椒粉。
【 南 瓜 叶 乌 冬 面 】
厨房@成年的。
吃得过多：
南瓜藤叶、乌冬面、生抽、盐、香油
做法：
1。窃取南瓜叶，取出放入冷水产的擦伤。，断其U 形钉，那时的拧碎；
2. 另一锅法窃取开了。，加短时间盐，落入乌冬面，两分钟后累积而成南瓜叶，离壶半分钟；
3. 累积而成酱油汤、香油，把反复酝酿和汤倒进汤里。。
你的肠绞痛百可口的：
它是这样的简略和粗犷。
【凉 拌南 瓜 藤 】
厨房@希南
吃得过多：
南瓜藤、姜、蒜、盐、柿子椒油、香油、熟芝麻籽、白糖、酱油、芳香醋
做法：
1。南瓜藤洗，谨慎撕下苍白的传真机号和皮肤，备用；
2。煮一锅法水，滴某个油，撒点盐，小道消息在焯烫2分钟；
三.生水，那时的把水挤暴露，找出胡须的植物志的叶子和茎，切段；
4。姜蒜末，累积而成柿子椒油、香油、熟芝麻籽、盐和糖若干，少加点酱油和某个醋。；
5. 拌酱油，倒入煮好的南瓜，拌匀那就够了。
你的肠绞痛百可口的：
南瓜藤比力吸油，柿子椒油、油可以放在充分的接近。。
●酱油、不需要的东西那么多的醋。，另外，它会品尝。。
美味美肴妈妈和妈妈常常会用到它。
南瓜藤粥，味觉好的。
南瓜藤叶的营养价值
来看一眼它是以任何方式任务的
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【 南 瓜 藤 叶 四 大 功 效 】
1. 降 血 压
多吃南瓜藤叶对高血压蛋白原酶有必然结果。
2. 去 结 石
南瓜藤叶对尿钙的解决有必然功能。，万一你有一组小而波动的石头，你可以吃某个。
3. 清 肺 去 热
南瓜藤叶可无效解决虚热。
多吃南瓜藤也能解除扁桃形结构火。、咳嗽等。
4. 缓 解 烟 瘾
南瓜藤洗液切丝，使汁，用滚水煮茗代子嗣。或用干南瓜藤，用过量黄糖炒一碗汤。。
这可以使勇气远离烟碱。。然而待了许久，这将是无效的。
大约南瓜藤有这大的长处。
美味美肴王国的皇帝不得已多吃多吃。！
除非南瓜藤，
你察觉什么人疏忽，你可以进入植物志的植物志的叶子